L'integrazione di vitamina D può svolgere un ruolo importante nella correzione della carenza di vitamina D e per garantire il mantenimento di livelli adeguati nel corpo. 
Quanta vitamina D3 dovrei assumere in un giorno? Il SSN consiglia che tutti gli adult, comprese le persone ad aumentato rischio di carenza di vitamina D, dovrebbero assumere un supplemento giornaliero di vitamina D durante tutto l'anno. Questo è particolarmente importante durante l'autunno e l'inverno. Perché ho bisogno di vitamina D?La vitamina D svolge una serie di ruoli essenziali nel corpo, tra cui fornire supporto per la salute del sistema immunitario, la salute muscolare e ossa e denti forti. La vitamina D è principalmente sintetizzata nella pelle attraverso l'esposizione alla luce solare ed è spesso indicata come la "vitamina del sole". Gli adulti sani dovrebbero teoricamente essere in grado di ottenere abbastanza vitamina D dall'essere fuori al sole, tuttavia, la carenza di vitamina D è comune in tutta Italia. Questo è il risultato di un basso livello di esposizione alla luce solare, rendendo difficile la sintesi della vitamina D durante l'inverno.
 
Quantità tipica per porzione* 
Vitamina D (come colecalciferolo da Lanolina) 50 mcg (2,000iu)
Non contiene: Grano, glutine, soia, latte, uova, pesce, crostacei, arachidi o qualsiasi ingrediente derivato dalla noce d'albero
Prendere una (1) softgel al giorno, preferibilmente con un pasto. 
Avvertenza: Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata. Non superare il dosaggio indicato. Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e dal calore. Tenere lontano dalla vista e dalla portata dei bambini.